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Gymnastique
La gymnastique, aussi appelée gym dans le langage courant, est un terme de sport regroupant de nombreuses disciplines que l'on pratique pour le loisir ou en compétition comme le trampoline, le tumbling , la gymnastique artistique, la gymnastique rythmique, la gymnastique aérobic, etc.
Le mot gymnastique vient du grec γυμνός qui signifie « nu » car on pratiquait certains de ses sports nu.
Gymnastique artistique[modifier | modifier le wikicode]
Agrès[modifier | modifier le wikicode]
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Il existe plusieurs agrès en gymnastique artistique :
- dans la gymnastique artistique masculine (GAM), il y en a 6 : le sol, le cheval d'arçons, les anneaux, le saut de cheval, les barres parallèles et la barre fixe (ordre olympique).
- et dans la gymnastique artistique féminine (GAF), il y en a 4 : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol (ordre olympique).
Tenues[modifier | modifier le wikicode]
Les tenues en gymnastique artistique sont le justaucorps pour les filles, et le léotard plus un short pour les garçons. Les tenues sont de préférence colorées.
Gymnastique rythmique[modifier | modifier le wikicode]
Pour en savoir plus, lire l’article : Gymnastique rythmique.La gymnastique rythmique ou GR (anciennement gymnastique rythmique et sportive ou GRS) est pratiqué principalement par des femmes et plus rarement par des hommes dont les compétitions s’arrêtent au niveau national.
Que fait-on en GR ?[modifier | modifier le wikicode]
La GR est une forme de gymnastique qui associe la gestuelle de la danse avec des exercices de gymnastique afin d'apporter au corps un entraînement complet. Les mouvements de danse se synchronisent avec la musique pour créer un rythme et un tempo à l'enchaînement. La GR utilise des 5 objets et se pratique sur le sol.
Engins[modifier | modifier le wikicode]
Les 5 engins en gymnastique rythmique : le ballon, le cerceau, le ruban, la corde et et la massue.
Compétences[modifier | modifier le wikicode]
Les compétences à avoir en GR sont : l’équilibre, la grâce, la technique, l’agilité, la concentration, la tonicité, l’enchaînement et principalement la souplesse. Mais une personne peut comme même débuter sans ces compétences qu’on obtient en s’entraînant.
Tumbling[modifier | modifier le wikicode]
Cette section est vide, pas assez détaillée ou incomplète. Améliore-la ! Pour en savoir plus, lire l’article : Tumbling.Le Tumbling est un sport qui se pratique sur une piste en mousse rebondissante d’environ 25 m de long et 1,5 m de large. Cette même piste est constituée en fibre de verre recouverte d’environ 10 cm de mousse, ce qui l’a rends rebondissante (cela facilite les enchaînements). Elle est suivie d’un tapis de réception (en mousse) d’environ 30 cm d’épaisseur.
Voir aussi[modifier | modifier le wikicode]
Quelques gymnastes[modifier | modifier le wikicode]
- Mélanie de Jesus dos Santos, la meilleure gymnaste française et mondiale actuellement
- Kohei Uchimura, le meilleur gymnaste actuellement
- Nadia Comaneci, considérée comme la meilleure gymnaste de tous les temps
- Ellie Black
- Nikolaï Andrianov
- Shannon Miller
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