Yoga

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Une statut indienne représentant une yogini, une adepte ou déesse du Yoga.

Dans la culture et la philosophie de l'Inde, le yoga (du sanskrit योग yoga, « unification ») est l'« union » ou « unification » des différents aspects de l'être humain : physique, psychique et spirituel. Le yoga sert à se libérer des limites du corps et de la pensée. La pratique du yoga s’appelle le yogisme. Ceux qui le pratiquent sont des yogistes ou yoguistes. Le terme yogi désigne plus spécifiquement un ascète indien pratiquant le yoga. Une posture de yoga s'appelle un asana. Par sa pratique de l'austérité, de la transe, des exercices spirituels et de la méditation, le yoga partage de nombreux liens avec la religion bouddhiste.

Histoire[modifier | modifier le wikicode]

Les premiers écrits fondateurs du yoga sont les Yoga-sûtra, un recueil d'aphorismes (sûtra), de courtes phrases faciles à mémoriser qui auraient été rassemblées par Patanjali entre le IIe siècle av. J.-C. et le Ve siècle.

Pratique[modifier | modifier le wikicode]

Il existe quatre voies traditionnelles du yoga :

  • Le jnana-yoga ou yoga de la connaissance
  • Le bhakti-yoga ou yoga de la dévotion
  • Le karma-yoga ou yoga de l'action désintéressée
  • Le raja-yoga ou yoga royal. Il correspond au yoga que Patanjali a décrit dans les Yoga-sûtra

Le yoga le plus pratiqué en Occident est le hatha-yoga (« yoga d'effort »), popularisé au début du XXe siècle par le professeur de yoga Sri Tirumalai Krishnamacharia.

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