Massue (sport)

Gymnaste avec deux massues

Une massue est un engin de la gymnastique. La gymnaste en utilise deux.

Gymnastique

Les massues sont composées de 3 parties : le corps, le col et la tête. Elles sont en bois ou en matière synthétique, mesurent entre 40 et 50 centimètres et pèsent au minimum 150 grammes chacune. Pour « faire » des massues (c'est-à-dire les utiliser pour la gymnastique) il faut avoir une grande dextérité et agilité.

Dans un enchaînement, la gymnaste va pouvoir faire des moulinets, des petits cercles, des roulers, des frappés, des lancers avec des figures en dessous. Elles permettent aussi de réaliser des figures asymétriques. Il faut avoir une grande confiance et ne pas avoir peur. On utilise beaucoup les massues en lien avec une musique rythmique. Pour maîtriser cet engin, la coordination est essentielle.

Jonglage

Deux enfants qui jonglent avec de nombreuses massues

Les massues (plus épaisses) sont aussi utilisées en jonglage au cirque, au cabaret ou en art de la rue.

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