Une gymnaste à la poutre.
La gymnastique féminine compte quatre agrès :
- les barres asymétriques (la gymnaste enchaîne des figures à la force des bras, elle est toujours en suspension) ;
- la poutre (où la gymnaste doit avoir un très bon équilibre et beaucoup de concentration) ;
- le sol (à cet agrès la gymnaste doit avoir beaucoup de force dans les bras et les jambes pour effectuer les vrilles et les sauts) ;
- le saut (dans ce domaine, la gymnaste doit courir vite pour pouvoir donner une bonne impulsion et avoir beaucoup de muscles dans les bras pour pouvoir soulever tout le poids de son corps et avoir une très bonne réception).
La gymnastique demande tout d'abord un grande souplesse, un bon équilibre mais il faut aussi beaucoup de confiance en soi. La gym est pour tout les âges.
Figures:
Une championne fille : Nadia Comăneci est une championne olympique née en 1961 à Mutreale en Roumanie, en 1976. Elle remporte 5 médailles dont 3 en or, et totalise 7 fois la note maximale de 10, synonyme de perfection absolue.1
- ↑ gym, Véronique Bury éditions Milan
