Gymnastique rythmique
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La gymnastique rythmique ou GR (anciennement gymnastique rythmique et sportive ou GRS) est un sport principalement féminin.
La GR est un sport féminin très complet : il mélange la grâce, le technique, la concentration, l'agilité, la tonicité, l'enchaînement, l'équilibre et surtout la souplesse.
La GR comprend des éléments de gymnastique artistique et de danse.
Sommaire |
[modifier] Engins utilisés
Il y a cinq engins :
- le cerceau, dont les éléments fondamentaux se composent d'équilibres de sauts de pivots et de souplesse, bref, l'engin idéal pour les débutantes ;
- les massues, dont l'élément fondamental se compose d'équilibres. C'est un engin très dur et assez dangereux si l'on ne fait pas attention ;
- le ballon, dont l'élément fondamental est la souplesse ;
- La corde, qui se compose de sauts ;
- Le ruban, qui se compose de pivots. C'est l'un des engins les plus durs (en compétition) car il doit toujours être en mouvement.
[modifier] La GR en France
[modifier] Les fédérations
En France, il y a plusieurs fédérations. Les plus connues sont l'UFOLEP (Union française des œuvres laiques) et la FFG (Fédération française de gymnastique).
[modifier] Les catégories
Les catégories reposent sur l'âge et le niveau.
Celles définies par l'UFOLEP sont :
- 11-12 ans : honneur excellence national pas de national A pour cette tranche d'âge ;
- 13-14 ans : honneur excellence national national A ;
- 15-16 ans : honneur excellence national national A ;
- 17 et + : honneur excellence national national A ;
- 19 et + : honneur excellence national national A.
[modifier] Les gymnastes
Eva Serrano est une gymnaste représentant souvent la France lors des grands internationaux ainsi que Delphine Ledoux. Delphine participe chaque année (ou presque) aux grands internationaux de Thiais qui regroupent toutes les nations ayant des gymnastes de très haut niveau.
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